Thursday August 22, 2019

स्वास्थ्य

मुटुको ब्यायम: यसरी हुन्छ बलियो मुटु

शीतलपाटीन्युज डटकम। डा. डीबी सुनुवार, अध्यक्षः होलिस्टिक ग्रुप अफ कम्पनी छातिको देब्रे पाटोमा अवस्थित मुटु शरीरको सबभन्दा महत्वपूर्ण अंग हो।  मुटुको धड्कन चल्न बन्द भएपछि जीवनै अन्त्य हुन्छ। मुटु शरीरको रक्तसञ्चार प्रणालीसँग प्रत्यक्ष रुपमा जोडिएको हुन्छ। विशेषगरी शरीरका अंग–प्रत्यङ...

महिनावारीको समयमा अत्याधिक रक्तश्राव भए के खाने ?

शीतलपाटीन्युज डटकम। महिनावारीको विषयमा कोहि पनि खुलेर कुरा गर्न चाहँदैनन् । तर हरेक महिलाहरू महिनावारी हुनै पर्ने हुनाले यस सम्बन्धी राम्रो ज्ञान हुन जरुरी छ ।सबैकुरा ठिक चलिरहेको भन्ने लागिरहला पनि कहिले काहिँ कमजोरी अनुभव हुने तथा अनेक समस्या देखा पर्ने गर्दछ महिलाहरूमा । तपाईंलाई थाहा छ यस्...

अब प्लाष्टिक झोला र बोतलको प्रयोगमा पूर्णरूपले प्रतिबन्ध लगाइने

शीतलपाटीन्युज डटकम खुम्बु पासाङल्हामु गाउँपालिका क्षेत्रमा प्लाष्टिक झोला र बोतलको प्रयोगमा पूर्णरूपले प्रतिबन्ध लगाइने भएको छ । वातावरण र मानव स्वास्थ्यमा पर्न जाने असरलाई मध्यनजर गर्दै गाउँपालिकाले प्लाष्टिक झोला र बोत्तल बन्द गर्ने निर्णय गरेको हो । आर्थिक वर्ष २०७६/७७ को नीति तथा कार्यक्रम...

यस्ता नारी हुन्छन् अति नै सौभाग्यशाली

शीतलपाटीन्युज डटकम नारी ईश्वरको अद्वितिय, सुन्दर र रहस्यमयी रचना हो । भनिन्छ, नारीलाई बुझ्न असंभव छ । के भनाई छ भने, भगवानले समेत नारीलाई बुझ्न सक्दैनन् । अर्थात नारी रहस्य हुन् । जहाँ रहस्या हुन्छ, त्यहाँ बढी उत्सुकता हुन्छ । आकर्षण हुन्छ । यही कारण हो कि, नारीले सधै पुरुषलाई आफुतिर आकषिर्त गरेर...

मिर्गौलाको कार्यक्षमतामा समस्या देखिएपछि प्रधानमन्त्री ओली पुनः सिंगापुर जाँदै

शीतलपाटीन्युज डटकम। प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओली मिर्गौलाको कार्यक्षमतामा समस्या देखिएपछि आउँदो शनिबार पुनः सिंगापुर जाँदै छन् । १२ वर्षअघि दिल्लीस्थित इन्द्रप्रस्थ अपोलो अस्पतालमा मिर्गौला प्रत्यारोपण गराएका प्रधानमन्त्रीको रगतमा ‘क्रिएटिनिन’को स्तर बढेको छ । ‘क्रिएटि...

यस्ता छन् बिरामीले शल्यक्रिया गर्नु पूर्व ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

शीतलपाटीन्युज डटकम। स्वास्थ्यमा देखिएको गम्भीर समस्याको समाधानको प्रमुख उपाय भनेको शल्यक्रिया । सानो होस् या ठूलो, स्वास्थ्यमा देखिएको धेरै समस्या समाधानको पाटो हो शल्यक्रिया । शल्यक्रिया गर्दा बिरामीलाई प्रायः बेहोस बनाइन्छ । शल्यक्रिया गर्दा बिरामीलाई बेहोस गराउने प्रक्रिया निकै महत्त्वपूर्ण प्...

उत्तर सिरानी राखेर सुत्दा के हुन्छ ? (पुरा पढ्नुहोस)

शीतलपाटीन्युज डटकम। सुताइ आरामका लागि अति आवश्यक छ । हाम्रो दिनचर्याको महत्वपूण अंग हो सुताइ । मानिस मात्र होइन पशु पंछी पनि सुत्ने गर्छन् । शास्त्रमा सुत्ने पनि नियम उल्लेख गरिएको छ । यहाँ सुत्दा अपनाउनु पर्ने नियमबारे चर्चा गरिएको छ ।सुताइको विज्ञान: हामी जव दिनभरी काम गरेर थाक्छौं । शरीरको उर्...

तितेपातीका फाइदैफाइदा, तितेपातीका अपार गुणहरु यस्ता छन् , पुरा पढ्नुहोस

शीतलपाटीन्युज डटकम। पाती अर्थात् तितेपातीमा अपार औषधीय गुण हुन्छ, आम्दानीको स्रोत बन्न सक्छ भन्ने अझै नेपाली समाजमा व्यापक चेतना फैलिन सकेको छैन । समुद्री सतहको तीन सयदेखि दुई हजार चार सय मिटर उचाइका खुला कुना, कन्दरा र सेपिलो तथा बन्जर भूमिमा समेत सर्लक्क फैलन्छ तितेपाती । फूल फुल्ने बिरुवाअन्तर...

मोबाइल लत: ‘गेमिङ डिसअर्डर’को खतरा

शीतलपाटीन्युज डटकम। के तपाईंका बालबालिका मोबाइलमा गेम खेल्ने, टिकटक बनाउने या भिडियो हेर्ने गर्छन् ? यस्तो धेरै मात्रामा गरे उनीहरूलाई मानसिक रोग ‘गेमिङ डिसअर्डर’को समस्या हुनसक्छ । अहिले धेरैजसो बालबच्चा ‘गेमिङ डिसअर्डर’को सिकार हुँदै गएको मनोविज्ञहरूको भनाइ छ । ...

क्यान्सरका बिरामी ५० का ठाउँमा सय तिर्न बाध्य

शीतलपाटीन्युज डटकम। क्यान्सरका बिरामीले शरीरभित्र यान्त्रिक गोटी पठाई गर्दैआएको ‘पेट स्क्यान’ नामको परीक्षण २०–२५ हजारमा हुँदैआएकोमा विगत तीन महिनादेखि ५५ हजार तिर्न बाध्य भएका छन् । पेट स्क्यान परीक्षण क्यान्सरका बिरामीका लागि अनिवार्य हुन्छ । यसले मानव अंगको स्वास्थ्य अवस्था,...

 पत्नी सीताको मन बहलाउन दुबई पुगेका प्रचण्ड स्वदेश फर्किए

शीतलपाटीन्युज डटकम। नेकपा अध्यक्ष प्रचण्ड गएराति दुबईबाट स्वदेश फर्किएका छन्। पारिवारिक भ्रमणका लागि उनी बिरामी पत्नी सीता दाहाललाई लिएर गत मंगलबार दुबई घुम्न गएका थिए । पुत्र प्रकाश दाहालको वियोगमा विचलित सीता जीवनभर निको नहुने रोग प्रोग्रेसिभ सुप्रान्युक्लियर पाल्सी (पीएसपी) बाट पीडित छ...

जङ्गली च्याउ खाएर स्थानीयवासीको ज्यान जान थालेपछि प्रहरीद्वारा यस्तो अभियान शुरु..

शीतलपाटीन्युज डटकम। जिल्ला प्रहरी कार्यालय पाल्पाले जिल्लामा पटक–पटक जङ्गली च्याउ खाएर स्थानीयवासीको ज्यान जान थालेपछि सचेतना अभियान चलाएको छ । जिल्लाका आठ गाउँपालिका तथा दुई नगरपालिकाका विभिन्न क्षेत्रमा ‘जङ्गली च्याउ नखाऊँ, सुरक्षित बनौँ’ भन्ने उद्देश्यले अभियान चलाउने जिल्ला...

के हो हस्तरेखा ? , हत्केलामा ‘X’ रेखा छ ? पुरा पढ्नुहोस

शीतलपाटीन्युज डटकम।  ज्योतिष विद्या यस्तो विद्या हो जसले केहि न केहि तरिकाबाट मानिसको भविष्य बताउँछ । पछिल्लो समयमा यो विद्या प्रमाणित पनि भइसकेको छ । विभिन्न तरिकामध्ये ज्योतिष विद्याको एक तरिका हो हस्त रेखा । यहि रेखाको माध्यमबाट ज्योतिषले तपाईको आफ्नो जीवनको बारेमा धेरै कुरा बताउँछन् ।...

यस्तो अवस्था भएका व्यक्तिले भुलेर पनि खानुहुँदैन दही..

शीतलपाटीन्युज डटकम।  यस्तो अवस्था भएका व्यक्तिले भुलेर पनि खानुहुँदैन दही नत्र भने विष समान बन्न सक्छ। तर यसमा अन्य फाइदाहरु पनि हामीले यहाँ व्याख्या गरेका छौँ। जानौँ दही स्वादिलो पेय हो र गुणकारी पनि। दही सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा अनेक लाभ मिल्छ। गर्मीमा दहीले तिर्खा पनि मेट्छ। तर, दही खाने सम...

आज साउन १५ अर्थात् खीर खाने दिन, खिर खानुका फाइदाहरु....

शीतलपाटीन्युज डटकम।  आज साउन १५ अर्थात् खीर खाने दिन । नेपालका विभिन्न ठाउँमा यो दिनलाई विशेष दिनका रुपमा लिने गरिन्छ । तीज, श्राद्ध, देवालीलगायतका शुभ अवसरमा विशेष परिकारका रूपमा पकाइने गरिएको खीरलाई स्वादिष्ट एवम् स्वास्थ्यवर्दक खानाको रूपमा लिने गरिन्छ । असार १५ मा दहीच्युरा खाएको एक महिन...

जान्नुहोस, शरीरमा काँडा उठ्नुको कारण यस्तो रहेछ!

शीतलपाटीन्युज डटकम। कुनै बाह्य बातावरणको प्रभावमा हाम्रो शरीरमा रौँ उठ्छ | जाडोको बेला होस वा तर्सेको बेला पनि हाम्रो शरीरको छालामा ससाना विमिरा देखिन्छ जसलाई काँडा उठेको भन्ने गरिन्छ| शरीरमा काँडा कर लारंले उठ्छ सबैलाई थाहा नहुन चक्छ अन्तराष्टिय एउटा अध्यनका अनुसार जब मानिसमा एक्कासी डर,...

मेवाका अद्भुत फाइदाहरु..

शीतलपाटीन्युज डटकम। स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक हुन्छन् । पेटका लागि मेवा वरदान हो किनकि यसमा भिटामिन ए, बी, सी र फाइबर भरपूर हुन्छ । कागती खाँदा पेट, आँखा र छालाको समस्या हुँदैन । यसका अतिरिक्त यसमा फस्फोरस, पोटेसियम, आइरन, एन्टीअक्सिडेन्ट्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र सोडियम जस्ता खनिज पदार्थ...

घरेलु प्याडको लोकप्रियता बढ्दै

शीतलपाटीन्युज डटकम। मानव जीवनचक्रसँग सम्बन्धित महत्त्वपूर्ण पाटो महिनावारीलाई अझैसम्म पनि समाजमा लुकाउनुपर्ने विषयका रूपमा हेरिन्छ । महिनावारीका बेला पोसिलो खाना, घाम, तातोबाट वञ्चित हुँदा महिलाको प्रजनन स्वास्थ्यमै प्रतिकूल असर पर्छ । अझ सरसफाइका लागि सफा प्याड आवश्यक हुन्छ र त्यो न्यून आय...

धेरै समय विद्यालय, सिकाइमा प्रतिकूल असर

शीतलपाटीन्युज डटकम। हामीले बालबालिकालाई सिर्जनशील बन्न सिकाउँदै छौँ वा कडा अनुशासन ? सोच्नुपर्ने समय आएको छ । कलिला बालबालिकालाई विद्यालयमा राख्दा सिकाइमा प्रतिकूल असर पर्ने जानकारको सुझाव छ ।  विद्यालयमा मात्र धेरै समय राख्नाले बालबालिकालाई राम्रो हुन्छ वा पढन्ते हुन्छन् भन्ने सोच्नु गलत...

बिहान उठ्ने बित्तिकै के गर्ने के नगर्ने ? जान्नुहोस्

शीतलपाटीन्युज डटकम। सामान्‍यतया मानिसहरु आफ्नो दैनिकी अनदेखा गरिरहेका हुन्छन् जसले उसको जीवन शैली नै खतरामा पर्न जान्छ। हामी हरेक दिन निदाउँछौं। बिछ्यौनामा पल्टिन्छौ र बिहानी पख उठ्छौँ।विशेषतस् विहान जब तपाइको आँखा खुल्छ, तब के गर्नु हुन्छ त रु प्रत्‍येक बिहान उठ्दा भुलेर पनि यी काम नगर्न ए...

यसपाली को world Cup कसले जित्ला?